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★★★★

2024-02-12

"クラスに通えなくなったので自宅用ＤＶＤとして購入。プログラムも自由に選べるし、チバレイの声がとてもすんなり耳に入ってきて動きやすい。 ただ、なぜ五体投地の礼排のプログラムだけ、あんなに""流し""なんでしょうか…。そこが残念。"

• めばちめばち
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-24

ヨーガに興味あるかたにも、瞑想に興味ある方にもおすすめです。 イラストや写真が多く見やすいですし、ＣＤもついてます。 私は自分用に買った後、とても気に入ったので親友にもプレゼントしました。

• annra
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-29

かなりのアーサナが載っていますし、アーサナへの入り方や効果、そこへ至るまでの方法なども載っています。 最初から順に見なくても、気になるとこだけ見てても参考になると思います。

• yuz09
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

「瞑想」をまだ全然分かっていない私だけど、 ただ適当に瞑想するだけでは得られないであろう 「何か」がほんのちょっと分かりかけた気がした。

• □菜生□
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-15

メディテーションの方法が図や写真などを 使ってわかりやすく説明されています。 瞑想音楽のCDもついているのでお得です。 それぞれのチャクラに合わせ、ヨガのアーサナも あるので普通のメディテーションの本よりも 活躍できます。 現代人に足りない呼吸と精神面の安定を得られると 思えるお勧めの１冊！

• トコ次郎
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

はじめての人向きですね。 私の性格上長続きしなくて・・・ ＤＶＤの進み具合が微妙に早くて一動きに１５秒かけたい私には早いです。 少しでもポーズを覚えればこの速さでもいいかなと思います。 準備運動の進み具合はちょうどいいぐらいでした。 早く習得したいです。買ったことに後悔していません。

• ryu883
• 35歳
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★★★

2024-01-01

出産後の体形戻しができればと購入しました。 ヨーガの本は持っていましたが、本を見ながらだとなかなか難しいんですよね。「次どうするんだっけ？？」とよく中断してしまうんです。 しかしコレは違います！チバレイと一緒にレッスンができるんです！コースも選べるし！自宅でやりたい時に本格的なヨーガができるのはうれしいですね！ でも･･･我が子よ レッスン中は泣かないでおくれ （ノlllll;´□)ノ。・°°・(＞(ェ)＜)・°°・。

• タカP0811
• 43歳
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★★★★★

2024-03-18

これはまさにヨギーニのバイブル！本当に分りやすく丁寧にポーズのコツが学べます。下手ななんちゃってヨガ教室に通うよりずっと勉強になります。もっておきたい一冊です。

• なんた2211
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

以前ヨガ教室に通っていたのですが、行けなくなってしまったので、自宅でできたらいいなと思っていました。こちらの商品のレビューが良かったので購入してみましたが、ヨガ教室の内容とほぼ同じで、とても分かりやすくて買って良かったです。初心者でも安心してできると思います。

• みきのママ3426
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

ジムへ通うのはなかなか大変なので〜 自宅でと思って買いました♪ でもやっぱり時間を作るのが下手くそで〜 自宅でもなかなかです（＾∧＾） ちょっと見るだけでも、やった気になっていいかもですが(*^_^*) 見ながらできるのっていいと思います♪

• てつりん7539
• 47歳
• アトピー
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