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2024-02-12

普通の生活をしていてかがんだり立ったりしてるうちにベルトがずれてウエストあたりまで上がってきてしまいます。その都度ベルトを元の位置に戻さないといけないです。日中ずっと出かけるときも着けていたいですが、ズボンの上に着けるとトップスをかなり長めのものを着ないとベルトが隠れないので着るものに困ります。あと本に紹介されているエクササイズも私にはハードで全部こなそうと思うと続かないです。

• めばちめばち
• 35歳
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2024-03-24

１冊目が簡単で美味しかったのでレパートリー増やしたくて買いました。残念ながら作りたい食べたいと思えるものが一つもなく無駄遣いになりました。期待しすぎたせいかな。材料はスーパーに売っているもので作れるし作り方も簡単です。単にレシピ好みの問題で星1つです。

• annra
• 23歳
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2024-01-29

楽やせを最初に購入しました。変化をつけたいのでこちらも購入しました。即やせは知りませんが、部分やせ中にある、メラメラカービーというのが、一番ハードで脇腹が痛くなりました。始めて10日位ですが、姿勢は良くなったし、ウエストにも効いています。ハード過ぎず、楽しくダンスできるので、長く続けられそうです。 楽やせの方を購入したとき、特定のコーナーだけ再生されなかったり、新品なのに、何度も途中で停止したりすることがありました。こちらの部分やせも時々停止しました。 本に書いてあるところに電話したところ、再生するハードのメーカーによってそういったトラブルが起きるとのことでした。うちはパナソニックのレコーダーでトラブルが起き、シャープのレコーダーは大丈夫でした。DVD を交換してもらった人もいるようです。

• yuz09
• 31歳
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2024-03-22

TVをみて購入しました。筋力が落ちてきていて姿勢も悪くなってきたので、体感を鍛えようと購入しました。

• □菜生□
• 39歳
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2024-01-15

エリカ・アンギャルさんの本をあと3冊持っていますが、こちらの本が1番良かったです。 栄養素についての説明、レシピ、ライフスタイル、とても参考になりました。この本の通りに実践すれば確実に綺麗になれます。私にとってのバイブルです！

• トコ次郎
• 27歳
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★★

2024-03-20

人気の本なので仕方ないけど、もっと早く届いたら嬉しかったです。。。

• ryu883
• 35歳
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2024-01-01

安定期に入ったので少し運動を、、、と思って購入しました。３０分コースは程よいストレッチで気持ちいいです。６０分コースは思いのほかキツイ。無理しない程度に頑張れそうです。

• タカP0811
• 43歳
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2024-03-18

金スマ見て気になってた。 呼吸と姿勢を意識して結構効きます。 続けなきゃー(>_<)

• なんた2211
• 31歳
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2024-04-01

この本を見てスリム美人の生活習慣を真似してみようと思いました。痩せたら新しい服を買おうと思っていましたが、お洒落は大事なことですね。

• みきのママ3426
• 39歳
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2024-03-25

友達に教えてもらいやっています。 が..それだけだとわからない事も多いので、実際に読んでみようと思い購入しました 分かりやすく読みやすく良いと思います。 早い段階からふくら脛や背中、わき腹辺りに筋肉がついてきて、自分でもびっくり！！ しかも今まで(体重減少してたのに)全く、痩せたね。の一言をもらえなかった人から、全体的に痩せたね。と言われ、今のダイエットを続けた方が良いよと言われましたぁ。 実際には、筋肉分すこぉ〜し体重増加しましたが、全体的には締まった様です(本来なら減少するんですけどね。。) このまま食事面も考えながら続けていこうと思います♪

• てつりん7539
• 47歳
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