商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ・レジャー>>>その他スポーツ>>>陸上競技 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| ブランド: | ナイキ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 京都府 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
初心者向けでわかりやすいかもです。早く100ギリしたいです。
- みっちー9341
- 24歳
- アトピー
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購入品
自宅等で筋トレを行う際の初心者向けのバイブルです。ダンベル、自重での全身の筋トレ種目が載っています。トレーナー付きのジムに通う人には必要ないでしょうが個人で初めてトレーニングする方には強い味方になります。各種目についてのフォーム、良い、悪いの例、目安になる男女別のダンベル使用重量、さらにＤＶＤでの種目解説があるので、まずトレーニングを始めようという場合は完璧です。種目自体はそんなに多くありませんが基本種目は押さえてあるのでまずは十分かと思います。 準備品としては本書、ＤＶＤを見る環境、重量可変のダンベル、フラットベンチと各種目を丁寧に継続するやる気さえあればＯＫ！
- ぶーたろう☆
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
普段、腰の回転とか重心移動なんかを気にし始めると、腰がスウェーしてしまったり開きが早くなって、スライスが出たりドライバーで右に押し出してしまったり⇒気にしすぎると左に引っかけまくるのを繰り返していたのですが、本書を読んでから練習場に行ったら（腰の癖が出なければ）何故かドライバーも真っ直ぐ飛ぶし、何故か飛距離も伸びていました。私には救いの書となりました。
- ぱっく1981
- 40歳
- アトピー
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購入品
体操のコツをつかむのに時間がかかるかも？
- ah05150429
- 28歳
- アトピー
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購入品
小４の息子が学校授業でフラッグフットボールをやるというので、 キャッチボールとか付き合ってあげようと思い、購入しました。 自分はアメフト経験者で、ちゃんとまっすぐ投げられるので、 少しは父の威厳が保てました。 ちゃんと指導できるように、けがの無いように、何より楽しめるように、 と思って、指導書的に購入しました。いろいろと奥が深いです。
- にいにいくま
- 36歳
- アトピー
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購入品
詰め込みすぎの内容でもなく 写真付きの解説も分かりやすい。 書かれている内容をきちんとこなせれば 十分結果が出る内容でしょう。 医学的な説明があるのも◎
- りりり2 2
- 44歳
- アトピー
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購入品
羽生弓弦選手のファンなら、買うべきです！ とっても素敵な写真がたくさんです。
- マナ50
- 32歳
- アトピー
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購入品
基本となる体幹力が低下してるので見直しのために購入
- ゆうなお6633
- 40歳
- アトピー
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購入品
大ちゃんファンなので、大ちゃんが出ていると、つい買ってしまいます。
- ntmk76
- 28歳
- アトピー
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購入品
届いてから今日で丁度一週間、スカートのウエストが緩くなった感じがして体重を測ってみたら、 1.5kgも減っていてとても驚きました。 特に食事制限などはしていませんでした。 一人で頑張る感じだと、どうしても続かないものですが、DVDを観ながらだと、高橋さんと一緒に頑張っている感じがまた、良いと思います。 高橋さんの様に同じ回数できないものもありますが、次はもう少し増やして見ようと励みになるのも良いです。 渡部トレーナーのカウントが入るのも、途中であきらめないぞ！という気持ちにさせられます。 章ごとになっていて、自分に合ったエクササイズを選んで出来るのも良いと思いました。
- レレハ
- 36歳
- アトピー
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購入品
読みであります。 もう少し写真掲載があったら良いなと思いました。 バルセロナＯＰ優勝おめでとう！！！と思いながら 何度も読み返しています^^。
- トッキュウ50号
- 44歳
- アトピー
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購入品
文庫本と違い作りが一つ一つ丁寧で読書をしないで、積読でも良いぐらいの迫力がある本です。
- meronn3421
- 32歳
- アトピー
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購入品
ポンカンルールのために安い電子書籍を購入しますが、やはり価格相応の内容です。
- JEJEふぁいぶ
- 40歳
- アトピー
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購入品
ヘラブナ初心者には、全体的な知識と釣り方が載っているので、 最初の一冊にはいいかと思います。 個人的には、他の本の記事が再掲になっているので、 物足りないところあり。
- フク2292
- 48歳
- アトピー
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購入品
難しい動作はすくなく、実践しやすいと思います ぱっと見て理解できる写真ではなく、文と合わせ読んではじめて動作を理解するものもあります 動きによっては、少し広い場所が必要なものもあり、まだ実践してません 簡単な動きですが、長期的にトレーニングが必要なんだろうと思います
- sasa421
- 36歳
- アトピー
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購入品
陸上競技
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2
エアサスコンプレッサー
ハンドメイド"
￥20,300
