上品な 【ポケカ】151　クレイバースト　シャイニートレジャー　Vstarユニバース等　未開封シュリンク付きボックスセット【ポケモンカード】 パック、ボックス、特殊セット

★★★★

2024-02-12

最近40歳を過ぎて写真に写る自分の横顔にハッとしました。頬のたるみが…ボディも運動すれば引き締まるのですから、顔も筋肉だらけといいますので、運動するべきですよね。写真付きで丁寧に解説してあるので、子供たちと楽しく変顔してます。効果が出てきたらすぐまたレビューします♪とりあえずちょっとしただけでも顔がスッキリします（≧▽≦）

• MIKI5236
• 20歳
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★★★★★

2024-03-24

ヨガでもダイエットに特化している本をさがしていたのですが、この本の内容とても丁寧で見やすく解説がありわかりやすいです。

• ぴょこっこ2875
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-29

私はヨガは初。だけど、スクールに通う暇がないことと、シホがスキなので購入。 いいです。最初はＤＶＤをみながら、15分のものからスタートしました。最近は、ＤＶＤは見ず、自分がやりたいポーズだけやっています。それでも、少しからだがやわらかくなってきたかも。何より、気持ちがいいです。

• sivaaa777
• 36歳
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★★★★★

2024-03-22

ＤＶＤの説明がわかりやすかったです。 毎日少しずつやっています。

• wave9797
• 24歳
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★★★★

2024-01-15

私は体が非常に硬く、運動不足過ぎるにも程がある、本当に困った体をしています。 こちらの本についている解説はとてもわかりやすく、なおかつとても親切です。 体が硬すぎるせいで出来ない動きについても、「できないならこうしてください」という親切なアドバイスがついているので、迷わずついていくことが出来ます。 いつかは、ほんの通りの動きをスムーズにできるようになりたいです。

• tumiki301
• 32歳
• アトピー
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