商品の詳細
カテゴリー: | おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>エフェクター |
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商品の状態: | 傷や汚れあり |
ブランド: | ボス |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 埼玉県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
本をよく読んで、疑問に思ったことは YouTubeなどで確認しながら注意点を 押さえて試してみました。 普段全く運動しないのではじめの頃は 思っていたよりハードに感じて、 まず2週間毎日。そのあとは週3回。 トータル2ヶ月この運動を続けなければ いけないのですが、できるのか 不安になりましたが、 5日目頃から体が軽く感じるようになり 全然苦に感じなくなりました! あまり動かない立仕事をしていますが 前までは足が辛かったのが嘘のようです! 姿勢も自然と良くなり、意識しなくても 以前より呼吸が深くなったのが 感じられました。 歩く時も、ちゃんとかかとから 着地してつま先で蹴る。という 理想の歩き方に勝手に変わっていました! 今までベタっベタっと歩いていて 何もないところでいきなり 足をつまずいていたのに(笑) この状態が続くと、代謝も前より 良くなりそうです(*・ω・) 代謝が落ちたせいか少なめに食べても 体重がどんどん増えていたのが、 ちょっと多めに食べて体重が増えたとしても 2〜3日でもとの体重に戻るようになりました! エクササイズを初めてから 体重が増えることはなくなりました! まだ始めたばかりなので劇的な 見た目の変化は見られませんが 1週間ほどで上記のような効果が あったので、これは今まで試したものの中で とても信頼のおける内容だと思います! 頭がいたくなる 効果がない という話も聞きますが、 私の場合、はじめの頃 頭が痛くなっていたのですが ネットやYouTubeで原因を 調べれば解決するかと思います( ´ー`)
- MIKI5236
- 20歳
- アトピー
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図もありわかりやすいですが、初心者からすると身体と知識が一致するのは難しい…。実際にやってみつつ…もう一度復習しつつで…少しずつ理解していく感じです。
- ぴょこっこ2875
- 28歳
- アトピー
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内容はとっても簡単で、ほんとにこれだけ?とい感じです! 運動まったくしてない人向けかな! 30日頑張るぞー!
- sivaaa777
- 36歳
- アトピー
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参考になってます。自分には合っていると思います。あとは実践有るのみですが、中々難しいです。
- wave9797
- 24歳
- アトピー
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ハンドボール初心者の息子が真剣に見入っていました。 ありがとうございました。
- tumiki301
- 32歳
- アトピー
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