最新デザインの PLOTTER 6穴リングレザーバインダー リスシオ バイブルサイズ グリーン ノート/メモ帳

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2024-02-12

毎日 ジムに通ってますがジムの休館日には体を動かす事が少ないので買いました。コアリズムも持っていますが少々 飽きてきたので。もうすぐ届くとお知らせメールが来たので楽しみです。思ったより早くて対応も良かったです！

• tona12345
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-24

昨日テレビでやっていて一週間であんなに痩せられるなら私も頑張ってみようと思いちょっと高いですが購入を決意しました。真面目にダイエット頑張ろうと思います！

• メロン7371
• 21歳
• アトピー
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2024-01-29

２と迷いましたが、皆さんのレビューを見てこちらにしました☆ DVDを止めることなく一緒にエクササイズを行うことができ、わかりやすかったです。 現在、産後2ヶ月で、いうほど真面目にやってはいませんが、徐々に体型は戻りつつあります。 エクササイズの一部を風呂上りや歯磨きのときなど、ちょっとした合間に取り入れて続けています。 産後のストレッチにも良いと思います。

• ミッキーミツヤ
• 29歳
• アトピー
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★★

2024-03-22

テレビで紹介されているのを見て気になっていました。 予約販売で６月中旬ころ発送、ということでしたが それよりも早く届きました。 内容は…まだサワリしか実践していませんが、トータルでやったら１時間くらい？ 自分がそんなに頑張れるかどうかは疑問…ですが マドンナやグヴィネス・バルトロウもトレーシーのワークアウトを…と思うと、なんだか自分もセレブになったような（錯覚）。 トレーシー自身はわりと小柄な女性のように見えるので すこし親近感を持てるところも好印象。 内容は…週４日〜６日のワークアウトが実現できたら、そりゃー痩せるでしょうね、という感じです。

• トンガとんが
• 37歳
• アトピー
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2024-01-15

ハードな動きではないのですが、結構じわじわ来ます。 運動不足の私は２０分くらいやってかなり汗だくでした。 翌日は思ったよりも酷い筋肉痛にはならず、ちょっと痛いかも？って位でした。 それよりも全身のコリがほぐれてきて軽い感じになりました。 ６０分通しではまだ出来ないので、やせるにはまだまだ時間がかかりそうですが少しずつ頑張りたいと思います。 私は腕のエクササイズが一番しんどかったです・・・ ウエストのエクササイズはかなり物足りない感がありました。

• uiui0420
• 25歳
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2024-03-20

６月２４日に予約購入２８日に到着しました。今日「ウォーミングアップ」と「椅子を使った脚のエクササイズ１」を行ってみましたが、３年以上ピラティスを習っている私ですが、それでも結構ききます。これは続ければウエストが引き締まり、ヒップアップ間違いなしです。トレーシーの動きと言葉をしっかり聴いてやれば本当に目的の所の筋肉が使われて効果抜群そう。あとは、どれだけ続けられるか...。でも短時間のコースもあるので、三日坊主にならないよう夏に向けて頑張りたいです☆ 何より他の方のレビューにもありましたが、ドタバタしないのと、あまり場所を取らないので、夜に部屋でエクササイズ出来るのがいいですね♪ この内容で３０００円なんて安い！もうスポーツクラブに行く必要性もなくなるかも！

• むらくん5256
• 33歳
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2024-01-01

初めのことはきつくてきつくて。。。。でも、効果はすぐに出るしやる気がでます。激しい動きなどはないので、マンションの方にもおススメ。隣の部屋で家族が寝ていてもイヤホンで音を聞けばOKです！コアリズムは、動きが激しくて足音がうるさいと家族に言われましたが、これは大丈夫だそうです☆

• kid-56
• 41歳
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2024-03-18

ブログのお友達の効果が写真を通してですがすごい伝わってきたので購入しました。 予約で２４日に購入の２８日には届きました。 まだ１日目ですが、ビリーのゆるいバージョンな感じで黙々とこなす感じかな？ でもけっこうきついです。 説明本に初心者プログラムが載ってるんですが、それは簡単なので毎日続けられると思います。 足腰の動きを真似てれば手とか適当に動かしてればいいと思ったし、慣れてきたら子供抱っこしながらやりたいです（笑）

• エイトマン0204
• 29歳
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2024-04-01

かなり、インナーマッスルに効きます。丁度1週間経過しました。コアリズム、モムチャンダイエットをミックスしながらですが、今まで経験した事のない筋肉が痛いです。自分の腕、足なのに重たい。。１ｶ月後が楽しみです。

• saya.17
• 37歳
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2024-03-25

２週間ほどで届きました。画像も良いです。吹き替えですが運動に対する説明が少ないかな。画像を見て動きを真似ながら出来るようなわりと単純な運動です。短期間で集中的に体重を落とすような激しい運動では無いですが、単純な動きのようでも続けているとかなり効きます。運動中大きな音を立てるような激しい運動では無いのでマンション住まいでも近所を気にする事も無くできるのが良いです。日頃運動不足の私はストレッチだけで汗がじんわり。でも、続けないと意味無いんですよね。最初から張り切り過ぎると続かないと思うので出来る時に少しずつ頑張っていこうと思っています。メリハリのあるボディーを目指して。

• Keminpasu
• 45歳
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2024-03-30

ストレッチするとき、どこを動かして、どこを動かさないのか、運動音痴の私にもすごくよくわかりました。そして＊HKの体操の先生もちゃんとそういう点を指導していてくれたんだということがわかりました。＊がたらないのはDVDがついてたらなあと思うからです。見本がみれるとわかりやすいなあと思います。

• え919り
• 33歳
• アトピー
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