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最新のクチコミ
とても優しい内容で、太陽礼拝も盛り込まれてたから買った。ヨガ習ってたので、わかりやすい。欲を言うと、ダメな体勢とかの注意を盛り込んで欲しかったかな?初心者にはその辺教えてあげたら丁寧。
- ちゅんこ☆”
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
実はこちらの本と勘違いして、先にもっとポーズが掲載されている本を買ってしまいました。見ている分にはとても美しくて楽しいのですが、一般の方はできないようなポーズがかなり載っていました。 こちらの綿本先生の本は教科書というだけあって現実的です。100ポーズが掲載されコツが書いてあり、初心者の私でもできそうなものもあります。ただ、帯の部分に、『ポーズがうまくできないのは、』とありますが、私の答えはいろいろ原因はありますが、今困っているのは体が硬いことです。でも体が硬いのは原因ではないのかしら?とにかく、地道にやってみたいと思います。
- パパさん0005
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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You Tubeで動画を見ながら、ポーズを真似するのが大変で本の購入を決めました。 1つずつのポーズが載っていますが、全て動画で紹介されたポーズが載っているわけではありません。 主要なものだけでも確認できてよかったです。
- Yoko117
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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「多裂筋」は一般的には知られてない、でも背骨にとって重要な筋肉。いつも背骨の動きを改善する動きを調べていましたが、この動きがあったか!と購入。 部位など知らなくても、この本に書いてあるポーズをするだけで姿勢改善も疲れも取れますよ。 肩こりや腰痛などお悩みケースにより5つのプログラムに分けてますが、乗ってるポーズが全部できるようになったら、バランスの良い姿勢になりますね!
- sakura10101010
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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他の方のレビューで可愛いと知ってましたが〜。 なっなんと!! 本を開いて見たらあまりに可愛いすぎて笑ってしまいました。 だって、だって… ヨガポーズをスヌーピー、それから仲間がやってくれてて、それが全部ですよ全部!! 声を出して可愛い〜と笑っちゃう。 スヌーピー大好きな方には是非、おすすめ!!
- LLCC
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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RPBコントロールのレッスンを受けるようになり、基本を学びたいと思い購入 なるほどって思える内容が多く参考になりました。 購入後、ご本人にお会いする機会があったので、この本にサインをして頂きました。
- ありす59265997
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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ヨガの先生からのおすすめで購入しました。 絵や写真は古い感じですが内容は勉強になります。
- 08tom05
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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最近、急激に拡大しているので気になって買ってみました
- クッキーQP
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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